Groepstherapie

Therapie moet zeker niet altijd in een individueel kader plaatsvinden. Meer nog, soms is groepstherapie efficiënter en meer aangewezen dan individuele therapie.

In een groep vind je vaak (h)erkenning. Je ziet dat jij niet de enige bent die het moeilijk heeft met bepaalde zaken. Bovendien is het zo dat mensen die kampen met hetzelfde probleem je echt het gevoel kunnen geven dat ze je begrijpen omdat ze hetzelfde doormaken als jou.

Groepstherapie sluit mooi aan bij de visie van Psychotherapeutisch centrum LIGADO. Een groep is immers een systeem, het creëert een specifieke context die helpend kan zijn bij het zoeken naar oplossingen voor je problemen.

Al onze groepstrainingen worden gegeven door twee ervaren therapeuten. Tevens werken we, ook binnen onze groepen, steeds vanuit het systeemtheoretisch kader.

De volgende groep zitten momenteel in ons vaste aanbod:

• Agress(L) ief... Hoe omgaan met gevoelens van boosheid en agressie?
• (Opnieuw) verbinden in de relatie. Een groepstherapie voor koppels die hun onderlinge verbinding willen versterken. 
• Jongleren of balanceren, dit kan JIJ ook leren! In deze groep staan we stil bij je balans tussen draagkracht en draaglast. Lukt het je nog om te blijven staan? Te voldoen aan alle verantwoordelijkheden en verwachtingen die je voelt vanuit je omgeving?